در اینبخش راه های مقابله با استرس امتحان و همچنین عدم تمرکز در درس خواندن را مرور میکنیم. استرس امتحان یک پدیده عادی اسـت، وقت آزمون ها فرا رسیده و قرار اسـت ثمره یک دوره تحصیلی را برداشت کنید. هر شخصی استرس امتحان را دارد اما در مواردی این فشار و اضطراب بیش از حد اذیت دهنده می شود، در ادامه روش هایی برای کاهش استرس امتحان را مرور میکنیم.
ادامه مطلب
درباره این سایت